วิธีช่วยให้ลูกมี Self Esteem

Self Esteem หรือ ความภูมิใจในตัวเอง คือทัศนคติและการประเมินคุณค่าของตนเอง ที่ส่งผลต่อความภูมิใจและความมั่นใจในตัวเอง ซึ่งรวมถึงความคิดต่อตัวเองในมุมมองต่าง ๆ เช่น มุมมองต่อภาพลักษณ์ ความเชื่อ อารมณ์ และ พฤติกรรมต่าง ๆ คนที่มี Self Esteem คือคนที่มีความสุข เห็นค่าของตัวเองหลายคนคงเคยได้ยินคำพูดในเชิงที่ว่า เราควรเห็นคุณค่าในตัวเองก่อน ต้องรักตัวเองให้มากพอ สร้างความภาคภูมิใจในตัวเองก่อน เราถึงจะเกิดความมั่นใจในการทำสิ่งต่าง ๆได้อย่างสัมฤทธิ์ผลนั่นเอง ตามคิดแนวนี้จะทำให้เราจะมีทัศนคติต่อตนเองในเชิงบวก ส่งผลให้เราสามารถรับมือกับเหตุการณ์ต่าง ๆในชีวิตได้เป็นอย่างดี และมีภูมิต้านทาน ไม่ท้อแท้กับปัญหา อุปสรรค หรือความท้าทายใหม่ ๆ ที่ต้องเผชิญได้ง่าย ๆ ซึ่งความภาคภูมิใจในตัวเองนั้น จะสะท้อนออกมาจากการที่เราเห็นคุณค่าในตัวเอง หรือที่คนทั่วไปเรียกว่าการมี Self Esteem นั่นเอง